الأحد, ديسمبر 4, 2022
الرئيسيةحياتناطبيب فرنسيّ: هذا هو أفضل وقت لتناول الطعام .. وإليكم السبب العلميّ

طبيب فرنسيّ: هذا هو أفضل وقت لتناول الطعام .. وإليكم السبب العلميّ

- Advertisement -

أكد طبيب الأغذية الفرنسيّ آلان دولابو، أن الوقت الأفضل لتناول الطعام هو عند الاستيقاظ في الصباح، لأن الجسم يكون بحاجة إلى أحماض دهنية لتجديد جدر الخلايا، وأن الأنزيمات الملائمة تكون مرصودة، وهو الوقت المثالي لتناول الجبن والزبدة وبعض أنواع اللحوم.

 

وأوضح أن الجسم لا يحتاج إلى الطعام طول اليوم، لذلك يجب أن يعرف كل فرد الوقت المناسب الذي يحتاج الجسم فيه للطعام، وإلا سوف يفقد الطعام فائدته، بل يضطر الجسم لتخزينه، وأن هناك ساعات مفضلة لعملية هضم الطعام بسهولة عن طريق الأنزيمات المكلفة بعملية الهضم، وحتى ولو كانت سعراتها الحرارية مرتفعة.

- Advertisement -

 

 

وطن
وطنhttps://watanserb.com/
الحساب الخاص في محرري موقع وطن يغرد خارج السرب. يشرف على تحرير موقع وطن نخبة من الصحفيين والإعلاميين والمترجمين. تابع كل جديد لدى محرري وطن
spot_img
اقرأ أيضاً

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

اشترك في نشرتنا البريدية

حتى تصلك أحدث أخبارنا على بريدك الإلكتروني

تابعونا

- Advertisment -

الأحدث