حياتنا

5 أسباب لا تعلمها النّساء تؤدي إلى زيادة وزنهنّ بشكل مفرط

أوضح خبراء الصحة أن سبب اكتساب النساء الوزن الزائد قد يرجع لعدم التوازن الهرموني وبعض الأدوية التي تشمل الإنسولين، وحبوب منع الحمل.

 

وبحسب تقريرٍ نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” فإن هناك عددا من الأسباب تؤدي إلى زيادة الوزن لدى المرأة بشكل مفاجئ، وتشمل:

 

1- عدم التوازن الهرموني مع انخفاض هرمون الاستروجين في الجسم عند النساء، مما يجعلهن يملن إلى اكتساب الوزن، كما أن عدم التوازن الهرموني يحدث تقلبا بالمزاج مما ينتج عنه في بعض الحالات الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الوزن.

 

2- تعرض المرأة للكثير من الإجهاد، الذي يعد القاتل الصامت، مما يجعل الغدة الكظرية تنتج المزيد من هرمون الكورتيزول في الجسم للتغلب على التوتر، مما يؤدي إلى مزيد من زيادة الوزن

.

 

3- عادات الأكل السيئة: حيث ثبت أن عادات الطعام السيئة تؤدي إلى زيادة سريعة في الوزن لدى النساء، وهناك العديد من النساء يتخطين وجبة غذائية معينة وبعد وقت يتناولن وجبة تحتوي على سعرات حرارية عالية، مما يؤدي ذلك إلى زيادة مفرطة في الوزن.

 

4- الأدوية: ووفقا للخبراء فإن هناك بعض الأدوية مثل أدوية منع الحمل والاكتئاب ومرض السكر يكون لها آثار جانبية منها هي زيادة الوزن، فيجب طلب النصيحة من طبيبك للتغلب على آثارها الجانبية.

 

5- زيادة الشهية: أشار التقرير إلى أن زيادة الشهية تشكل خطرا على الجسم، حيث إن استهلاك كمية من السعرات الحرارية تجعل الجسم يخزن جميع السعرات الحرارية والدهون مما ينتج عنها زيادة الوزن.

Published by

Recent Posts

“لم يعد له داعي” .. قطريون يطالبون برفع كل أنواع الحظر الذي سببه كورونا

“لم يعد له داعي” .. قطريون يطالبون برفع كل أنواع الحظر الذي سببه كورونا

نشطت عبر مواقع التواصل الاجتماعي في قطر دعوات لرفع جميع أشكال الحظر التي تسبب بها…

10 دقائق ago

أول تحرك رسمي ضده .. ما العقوبة التي تنتظر نشأت منذر “مدعي النبوة” في لبنان؟

في أول تحرك رسمي ضد مدعي النبوة نشأت منذر، الذي تسبب بموجة جدل واسعة بين…

ساعتين ago

صحيفة عبرية تزعم: أردوغان يعاني مشاكل في القلب وتلقى مشورة من طبيب إسرائيلي

زعمت صحيفة "يديعوت أحرنوت" العبرية في تقرير لها أن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، تلقى…

3 ساعات ago

حامل اللقب الجزائر يُودع أمم أفريقيا مبكراً بعد السقوط أمام ساحل العاج (شاهد)

ودع حامل اللقب منتخب الجزائر بعد السقوط أمام ساحل العاج بثلاثية ثمينة. مقابل هدف وحيد،…

4 ساعات ago

“يديعوت”: الإمارات تستنجد بإسرائيل بعد قصف أبوظبي .. طلبت هذا النظام بأسرع وقت

قالت صحيفة "يديعوت أحرنوت" العبرية، إن دولة الإمارات العربية المتحدة تتطلع إلى توسيع ترسانتها من…

4 ساعات ago

حرب لـ9 أشهر .. الأقمار الصناعية تكشف دليلاً على قرار بوتين غزو أوكرانيا (صور)

قالت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية في تقرير لها إنه ظهر دليل جديد على حشد عسكري…

5 ساعات ago