Close Menu
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب لينكدإن تيلقرام
    • Contact us
    • سياسة الاستخدام والخصوصية
    • تطبيقات وطن
    • Sitemap
    • من نحن / Who we are
    • Cookie Policy (EU)
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب لينكدإن تيلقرام
    وطن | يغرد خارج السرب
    • الرئيسية
    • تقارير
    • الهدهد
    • حياتنا
    • فيديو
    • رياضة
    • تحرر الكلام
    • اقتصاد
    • English
    وطن | يغرد خارج السرب
    أنت الآن تتصفح:الرئيسية » حياتنا » دراسة جديدة تكشف بِمَ تساعد وجبة الإفطار الغنيّة بالبروتين
    حياتنا

    دراسة جديدة تكشف بِمَ تساعد وجبة الإفطار الغنيّة بالبروتين

    وطنبواسطة وطن7 أبريل، 2016آخر تحديث:24 يناير، 2022لا توجد تعليقات1 دقائق
    فيسبوك تويتر تيلقرام لينكدإن البريد الإلكتروني واتساب
    وجبة الإفطار watanserb.com
    وجبة الإفطار
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن واتساب البريد الإلكتروني تيلقرام

    كشفت دراسة جديدة عن أن تناول إفطار غني بكميات كبيرة من البروتين يساعد على خفض الوزن، فضلا عن أنه يساعد في التحكم في مرض السكري من النوع الثاني.

     

    وبحسب الدراسة، التي نقلتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن بروتين مصل اللبن الموجود في الألبان والزبادي والجبن هو الأفضل في منح الشعور بالامتلاء ومساعدة متبعي الأنظمة الغذائية في خفض الوزن.

     

    وأشار الباحثون إلى أن تناول الإفطار بهذا النوع من البروتين يساعد الأشخاص على خفض المزيد من الوزن أكثر من البروتين الموجود في الأنواع الأخرى مثل البيض والتونا.

     

    وأضافوا أن بدء اليوم بتناول بروتين مصل اللبن يساعد بشكل أفضل في انقاض الوزن مقارنة بتناول إفطار غني بالكربوهيدرات.

     

    كما يساعد هذا النوع من الإفطار في منع الارتفاع الخطير في مستويات السكر في الدم -وهو أمر مهم لمصابي السكري من النوع الثاني- ويبقي على مستوياته أقل على المدى البعيد.

    خفض الوزن دراسة جديدة وجبة الإفطار
    شاركها. فيسبوك تويتر لينكدإن واتساب تيلقرام البريد الإلكتروني

    المقالات ذات الصلة

    الهدف العسكي لهوير فرنانديز في مباراة هامبورغ وسانت باولي

    أغرب هدف عكسي.. حارس هامبورغ الألماني يسجل هدفاً غريباً في مرماه

    2 ديسمبر، 2023
    كريستيانو رونالدو بينانس

    رونالدو في ورطة قد تكلفه مليار دولار!

    1 ديسمبر، 2023
    صورة ياسمين عبدالعزيز مع منى الشاذلي

    صورة ياسمين عبدالعزيز “الجريئة” مع منى الشاذلي تشعل المواقع! (شاهد)

    1 ديسمبر، 2023
    من سيربح المليون النسخة التركية

    متسابقة تنسحب بشكل لا يصدق من برنامج “من سيربح المليون النسخة التركية” (فيديو)

    30 نوفمبر، 2023
    المدونة الأمريكية آبي حافظ تعتنق الإسلام

    مدونة أمريكية شهيرة تعلن إسلامها بسبب شهداء غزة (فيديو)

    30 نوفمبر، 2023
    زوجة وائل الدحدوح

    وائل الدحدوح يبكي الملايين بصورة له مع زوجته الشهيدة في يوم ميلادها (شاهد)

    30 نوفمبر، 2023

    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

    الأحدث
    اقتناء الأصنام في السعودية

    ما القصة وراء الترويج الهائل لاقتناء الأصنام في السعودية؟! (شاهد)

    محمود عباس

    “لن نركع ولن نسمح بتكرار النكبة”.. محمود عباس يثير سخرية الفلسطينيين

    الهدف العسكي لهوير فرنانديز في مباراة هامبورغ وسانت باولي

    أغرب هدف عكسي.. حارس هامبورغ الألماني يسجل هدفاً غريباً في مرماه

    قائد اللواء الجنوبي لفرقة غزة العقيد عساف حمامي

    من هو قائد اللواء الجنوبي بفرقة غزة الذي اعترفت إسرائيل بمقتله واحتجاز القسام لجثته؟

    عدد من الأفارقة يهتفون للسيسي في السنغال

    انتخابات الرئاسة.. فيديو من السنغال تسبب بسخرية واسعة من السيسي ونظامه

    المتصهين بدر السعدون

    سعودي يطالب إسرائيل بإبادة غزة على طريقة بشار الأسد.. فيديو مستعاد يثير جدلا

    محمد بن زايد واسحق هرتسوغ

    تجاهل وإهانة إسرائيلية متعمدة للإمارات.. طلب سري توجهت به أبوظبي لتل أبيب

    أهالي الأسرى الإسرائيليين

    تظاهرات غاضبة في إسرائيل تطالب نتنياهو بالعودة للتفاوض وتبادل الأسرى (فيديو)

    غانم المفتاح ولولوة الخاطر

    الملهم القطري “غانم المفتاح” يشارك في إيصال مساعدات بلاده إلى غزة

    الممثلة الأمريكية شارون إيفون ستون في مهرجان البحر الأحمر

    إصرار سعودي على استفزاز المسلمين.. وصلات رقص فاضحة وغناء تزامنا مع مأساة غزة (فيديو)

    استهداف جنود الاحتلال في غزة

    من يسيطر على شمال غزة؟.. القسام ترد عمليا بمشاهد سحق جنود الاحتلال

    تدمير أبراج حمد

    هل تتعمد إسرائيل قصف منشآت قطر في غزة؟.. سوّت أبراج مدينة حمد بالأرض (فيديو)

    ربيع عربي جديد

    “انفجار قادم”.. إيكونوميست تحذر من حدوث “ربيع عربي” جديد شرارته غزة

    مفتي عمان

    الخليلي يدعو الدول العربية لأن تفيق من سكرتها ويبعث برسالة للمقاومة الفلسطينية

    © 2023 warabserb by Watan LCC.
    • Contact us
    • سياسة الاستخدام والخصوصية
    • تطبيقات وطن
    • Sitemap
    • من نحن / Who we are
    • Cookie Policy (EU)

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter