الرئيسيةحياتنا9 فوائد مذهلة لا تعرفونها عن شرب كوب ماء دافئ على الرّيق

9 فوائد مذهلة لا تعرفونها عن شرب كوب ماء دافئ على الرّيق

- Advertisement -

كشفت دراسة علمية أجريت مؤخراً عن أنّ بأن الماء الساخن يؤثّر بالإيجاب في تقليل الوزن.

 

حيث أكد الباحثون القائمون على الدراسة أن تناول كوب من الماء الدافئ قبل وجبة الإفطار يساعد في تقليل نسبة السعرات الحرارية التي تدخل للجسم بنسبة 13% مما يؤدي لخفض الوزن مع الوقت.

- Advertisement -

 

ويقول “الدكتور سند محمود ـ خبير التغذية” تتمثّل فوائد تناول كوب الماء الدافئ في:

1ـ تنشيط الجهاز الهضمي.

- Advertisement -

2ـ طرد السموم خارج الجسم.

3ـ الحفاظ على صحة الجهاز المناعي.

4ـ تحسين حركة الأمعاء وتقي الإصابة بالإمساك.

5ـ تخفيف آلام الصداع والتشنّجات العضلية.

6ـ زيادة معدّل حرق السعرات الحرارية وبالتالي فقدان الوزن.

7ـ يساعد على تدفق الدم إلى الجلد.

8ـ إصلاح الخلايا التالفة والحفاظ على صحتها.

9ـ تأخير ظهور علامات الشيخوخة.

 

كما نصح خبير التغذية بضرورة تناول كوب من الماء الدافئ عند الاستيقاظ من النوم في الصباح الباكر، ويمكنك إضافة الليمون له لتنعم بمذاق جيد وفوائد لا حصر لها.

وطن
وطنhttps://watanserb.com/
الحساب الخاص في محرري موقع وطن يغرد خارج السرب. يشرف على تحرير موقع وطن نخبة من الصحفيين والإعلاميين والمترجمين. تابع كل جديد لدى محرري وطن
اقرأ أيضاً

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

اشترك في نشرتنا البريدية

حتى تصلك أحدث أخبارنا على بريدك الإلكتروني

تابعونا

- Advertisment -

الأحدث