هكذا يتم إعداد خلطة الكمّون لخسارة الوزن

0

يعتبر “” من التوابل الأكثر استخداماً في المأكولات والحميات الغذائية الصحية نظراً لفوائده العديدة.

 

وبيّنت دراسات أنّ “الكمون” مصدر غني بالحديد العنصر الأساسي الذي يساعد على تفعيل وحرق بشكل أكبر خصوصا في منطقة البطن.

 

ويحتوي مسحوق “الكمون” على في المعدة، والكبد كما انه مفيد لمرض الربو ومرضى الكلى .

 

وينصح عند اتباع بتناول قبل كل وجبة خلال الأسبوع لخسرة الون بشكل أسرع.

طريقة تحضير خليط الكمون:

المكونات:

1.ملعقة كمون.

2.نصف ملعقة صغيرة زنجبيل.

3.نصف ليمونة (حامض).

4.كوب ماء ساخن.

التحضير: يتم خلط كوب من الماء الساخن مع نصف ملعقة من الكمون المطحون مع نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل مع القليل من الليمون، ويترك حتى يصبح دافئ ويصفى ويشرب .

قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More