هكذا تحمي “القُبُلات والساونا” من الأمراض

0

أكدت دراسة علمية حديثة، أن هناك بعض الطرق التي تقي الإنسان من الإصابة بالأمراض ومنها الذهاب للساونا وحمام البخار، حيث وجد أن حمامات البخار ليست وسيلة للتخلص من السموم في الجسم فقط، ولكنها تساعد على تقليل الإصابة بالبرد، من خلال فتح ممرات الجيوب الأنفية والمساعدة على التنفس بسهولة، فينتج عن ذلك تقليل حدوث نزلات البرد .

 

وحسب ما جاء في الدراسة، التي نشرها موقع The times of india الهنديّ، فإن يساعد على تبادل الجراثيم المفيدة لكلا الطرفين والتي تساعد على تعزيز المناعة والتي تجعل الشخص يتمتع بصحة جيدة .

 

وذكرت الدراسة أن فوائد الموسيقى هي أبعد من الخيال، حيث إنها تقلل من الإجهاد وتحسن الذاكرة وتعزز المناعة، فإذا كنت تعتبر الموسيقى مجرد صوت، حان الوقت كي تقوم بتغيير رأيك والبدء في الاستماع إلى الموسيقى المحببة لك لأنها أحد وسائل تقوية مناعتك وحمايتك من الأمراض.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.