“بحث علمي” يكشف مردود تناول فنجانين الى 4 فناجين قهوة على الصحة

0

كشف بحث علميٌ جديد أنّ تناول فنجانين إلى 4 فناجين من يومياً له فوائد رائعة في منع انتكاسة الرجيم ويحمي الشخص من اكتساب الكيلوات الزائدة عقب التخلص منها.

 

 

وفسر الباحثون في كلية “هانوفر” للطب في ألمانيا أن المستويات العالية من الكافين تساعد الجسم على مقاومة اكتساب كيلوات إضافية والتخلص من الزائدة.

 

وأكد الباحثون أنه يحدث زيادة تدريجية للوزن عقب التوقف عن اتباع الحمية الغذائية المشددة، ولكن الكافين يمنع حدوث ذلك.

 

 

وشملت الدراسة 494 رجلاً وامرأة، تمت مراقبة عاداتهم الغذائية.

 

 

ولاحظ الباحثون أن المشروبات الأخرى الغنية بالكافين مثل كان لها التأثير ذاته وساهمت في منع اكتساب المزيد من الوزن.

 

واشاروا الى أن بشكل منتظم بجانب تناول المشروبات الغنية بالكافين يساعد الأشخاص على التمتع بالرشاقة ويساهم في تقليل مؤشر كتلة الجسم BMI.

 

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.