الرئيسيةحياتنادراسة علمية: الجلوس طويلاً ليس ضاراً .. لكن بهذا الشرط فقط !

دراسة علمية: الجلوس طويلاً ليس ضاراً .. لكن بهذا الشرط فقط !

- Advertisement -

أظهرت دراسة علمية بريطانية، أن الجلوس لوقتٍ طويل ليس ضاراً بالصحة، شرط أن يكون المرءُ ممارساً للرياضة.

 

 

- Advertisement -

وأجرى هذه الدراسة باحثون جامعيون في بريطانيا تابعوا 5 آلاف شخص، منهم 3720 رجلاً و1412 امرأة، على مدى 16 عاما، وخلصوا إلى أن “الجلوس سواء في البيت أو في العمل لا يزيد من خطر الوفاة”.

 

 

- Advertisement -

وقال “ميلفين هيلسدون”، أحد معدي الدراسة “تظهر أبحاثنا ما يخالف الأفكار السائدة حول المخاطر التي يمكن أن تنجم عن الجلوس، وتبين أن الخطر الفعلي ينتج عن عدم الحركة، وليس عن الجلوس لوقت طويل”.

 

 

وأضاف “تشير خلاصاتنا إلى أن تقليص الوقت الذي يمضيه المرء جالسا لا يعني بالضرورة رفع أمد الحياة المتوقع”.

 

 

في المقابل دعا الباحثون لـ”تشجيع الناس على أن يكونوا أكثر نشاطا، واعتبار ذلك من أولويات الصحة العامة”.

 

وطن
وطنhttps://watanserb.com/
الحساب الخاص في محرري موقع وطن يغرد خارج السرب. يشرف على تحرير موقع وطن نخبة من الصحفيين والإعلاميين والمترجمين. تابع كل جديد لدى محرري وطن
اقرأ أيضاً

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

اشترك في نشرتنا البريدية

حتى تصلك أحدث أخبارنا على بريدك الإلكتروني

تابعونا

- Advertisment -

الأحدث