وطن– نشر موقع “رعاية الصحة” الأمريكي، مجموعة من الفوائد الصحية لليمون، وهي تشمل:
1.الليمون حمضي ويساهم في تعديل درجة حامضية الجسم، ووقايته من الإصابة بالأمراض.
2.الليمون غنى جداً بفيتامين “ج” ومركبات الفلافونويد ويساهم في الوقاية من الإصابة بالبرد والأنفلونزا.
3.يعتبر الليمون من المنشطات القوية للكبد، ويساهم فى إذابة حمض اليوريك والكثير من المواد السامة، ويمكن إضافة عصير الليمون إلى المياه الدافئة وتناولها في الصباح لتنظيف الكبد من السموم، ولكن ينصح بتناول هذه المياه باستخدام ماصة لحماية الأسنان من التآكل.
4.يساهم الليمون في تسهيل حركة الأمعاء، وتعزيز فرص التخلص من الفضلات.
5.يحتوي الليمون على حمض السيتريك، وهو يساهم إذابة حصوات الكلى وترسبات الكالسيوم وحصوات المرارة.
6.فيتامين “ج” الموجود بالليمون يساهم أيضاً في معادلة الجذور الحرة الموجودة بالجسم، والتي ترفع فرص الشيخوخة والكثير من أمراض الجسم.
5 فوائد “معجزة” لوصفة زيت جوز الهند و عصير الليمون للشعر
7.قشر الليمون يحتوى على مادة “tangeretin”، وهي فعالة للحد من بعض مشاكل المخ مثل مرض شلل الرعاش.
8.الليمون له خواص رائعة مضادة للبكتيريا ويساهم فى تقوية الأوعية الدموية وعلاج ارتفاع ضغط الدم.
9.يحتوي على 22 مادة مضادة للسرطان تساهم فى الحد من خطر الإصابة بسرطان الأورام.
