هشاشة العظام

علامة على التهاب المفاصل watanserb.com

علامة مبكرة على التهاب المفاصل .. طبيبة تكشفها وتوجه نصيحة

أنس السالم

وطن- يعتبر التهاب المفاصل حالة شائعة تصيب نحو 10 ملايين شخص في المملكة المتحدة، وتعتبر المفاصل “الساخنة” و”الرقيقة عند اللمس” ...

هشاشة العظام من علامات نقص فيتامين ك watanserb.com

كيف تتعرف على علامات نقص فيتامين ك في الجسم؟

معالي بن عمر

وطن-على الرغم من أنّ فيتامين ك، لا يعتبر من الفيتامينات المعروفة، فإنه يلعب دورًا أساسيًا في أجسامنا. ولفَهم مهمته الرئيسية، ...

آلام أسفل الظهر watanserb.com

آلام أسفل الظهر: علاجات منزلية لتخفيف الأعراض

معالي بن عمر

وطن– من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذه الحالة، زيادة الوزن وهشاشة العظام، بالإضافة إلى الإجهاد العاطفي. بحسب تقرير لصحيفة ...

ما هي الخضروات التي تساعد على علاج أعراض التهاب المفاصل؟ watanserb.com

ما هي الخضروات التي تساعد على علاج أعراض التهاب المفاصل؟

ايمان الباجي

وطن– يمكن أن يسبب التهاب المفاصل أعراضًا مؤلمة لبعض المرضى، ويمكن للنظام الغذائي أن يلعب دورًا رئيسيًا في تخفيف هذه ...

أربع فواكه غنية بالبوتاسيوم تحمي الكبار من التهاب المفاصل watanserb.com

أربع فواكه غنية بالبوتاسيوم تحمي الكبار من التهاب المفاصل

ايمان الباجي

وطن– يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في حماية العظام والمفاصل، وهو أمر مهم عندما يتعلق الأمر بعلاج أعراض التهاب ...

مشروب شائع يخفف من آلام التهاب المفاصل.. تعرف عليه watanserb.com

مشروب شائع يخفف من آلام التهاب المفاصل..تعرف عليه

ايمان الباجي

وطن– يُعتقد أن أكثر من 10 ملايين بريطاني يعانون من التهاب المفاصل ومشاكل أخرى في المفاصل. اعتمادًا على نوع الحالة ...

للحفاظ على صحة قلبك وعظامك.. تناول هذه الفاكهة يوميا watanserb.com

للحفاظ على صحة قلبك وعظامك..تناولْ هذه الفاكهة يومياً

ايمان الباجي

وطن– وجدت آخر الدراسات أن تناول فاكهة البرقوق يومياً يمكن أن يقدّم فوائد مذهلة لصحة الإنسان. يقوي العظام وتشير نتائج ...

watanserb.com

6 أمراض قاتلة صامتة

معالي بن عمر

وطن – قالت مجلة “لا فيدا لوثيدا” الإسبانية في تقريرها، الذي ترجمته “وطن”، إن هناك العديد من الأمراض التي تحتاج ...

علامات الإصابة بمرض هشاشة العظام watanserb.com

8 علامات تخبرك بإصابتك بمرض هشاشة العظام

أنس السالم

للإصابة بمرض هشاشة العظام أسباب عديدة، لكن هناك علامات تحذيرية قد تشير الى أنك مصاب بالمرض، حيث ان الانتباه اليها يساعد على سرعة العلاج واستباق تفاقم الحالة

المشروبات الغازية watanserb.com

هل لا زلت تشرب المشروبات الغازية؟ ستتوقف بعد معرفة هذه الحقائق!

وطن

تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من السكريات المكررة، والمرتبطة بشكل مباشر بتسبيب السمنة ومشاكل تسوس الأسنان. فكل 20 أونصة ...

فوائد صحيّة watanserb.com

دراسة حديثة تكشف فوائد غير متوقعة لـِ”كبدة الدّجاج”

وطن

كشفت دراسة أشرف عليها باحثون من جامعة “كولدج لندن” البريطانية أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين “ك” مثل كبدة الدجاج والجبن ...

لن تُصدّق ما يحدث بمجرد وضع نقطة من العسل النقي على السرّة

وطن

(وطن – خاص) لا يعلم كثيرون أن للعسل قدرة على علاج حوالي 25 مرضاً، وان وضع قطرة من العسل النقي ...

الضعف الجنسي watanserb.com

منها “الضعف الجنسيّ” .. لن تصدق: هذه وصفات لمعالجة 9 أمراض بـ”قشر البيض”

وطن

يمتاز قشر البيض بالكثير من الفوائد ويحتوي على الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والمنغنيز والموليبدينوم والحديد والنحاس والكروم والفلور والزنك، ...

بعد هذه الدراسة العلميّة ستجد نفسك مجبراً على تناول الثوم بشكلٍ شبه يوميّ

وطن

يعالج الثّوم العديد من الأعراض الصحيّة، بشكلٍ أفضل من بعض الأدوية، ورغم أنّ الكثيرين لا يستحملون رائحة الثوم التي قد ...

فوائد صحيّة watanserb.com

دراسة أسترالية حديثة تكشف عن فوائد الشاي لصحة العظام

أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن شرب الشاي له فائدة كبيرة على صحة العظام، فهو يساعد على تقويتها والوقاية من الإصابة ...