عادات
أفضل 5 عادات تساعد على تحسين صحة الأمعاء
وطن- الأمعاء – المعروفة أيضًا باسم الجهاز الهضمي – هي جزء حيوي من جهاز المناعة في الجسم تؤثر بشكل كبير ...
منها الجلوس المفرط..7 عادات تؤثر سلبًا على دماغك
وطن- يعدّ الحفاظ على صحة الدماغ أمرًا حيويًا لرفاهية الفرد بشكل عام. ومع ذلك، هناك بعض العادات التي قد تبدو ...
خبيرة تكشف..عادات يومية يمكن أن تجعلك مريضََا
وطن– كشفت خبيرة التغذية الدكتورة ديكسا بهافسار سافاليا لصحيفة إكسبرس البريطانية، عن مجموعة من العادات اليومية التي يمكن أن تؤذي ...
احذر.. 5 عادات تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
وطن– يعتبر قلب الإنسان عرضةً لعدد من الأمراض التي تؤثر في النهاية على طريقة عمله. يتضرر القلب بسبب عدة عوامل، ...
تثير إزعاجهن كثيراََ.. مضيفات طيران يكشفن عن أسوأ 4 عادات يرتكبها المسافرون
وطن- في بعض الأحيان، يتعيّن على مضيفات الطيران التعامل مع أعداد كبيرة من الركاب. وفي حالات أخرى، يتعيّن عليهن كذلك ...
5 عادات سيئة تجعلك أقل إنتاجية في الصباح
وطن– الصباح يبعث الأمل والتفاؤل في النفس ببداية يوم جديدة. ومع ذلك، بسبب حياتنا السريعة، ينتهي الأمر بالعديد منا إلى ...
6 عادات ساعدت بيل غيتس في بناء ثروته البالغة 106 مليار دولار
وطن– وفقًا لمجلة فوربس، بلغ صافي ثروة الملياردير الأميركي بيل غيتس 106 مليار دولار اعتبارًا من مارس 2023. بيل غيتس ...
6 عادات تجعلك غير سعيد دون أن تدرك ذلك..
وطن– هل تشعر أنك عاجر عن المضي قدمًا، ولا تستطيع فعل أي شيء يغيّر من وضعك الحالي؟ في الحقيقة، تؤدي ...
5 عادات مثبتة لتحقيق النجاح في الحياة المهنية والشخصية
وطن– بينما العادات هي سلوكيات متكررة، فإن المعتقدات هي أفكار متكررة، وإن إتقان كليهما أمر بالغ الأهمية إذا أردت النجاح ...
10 عادات صباحية عليك اتباعها في العام الجديد
وطن– تعتبر الطريقة التي نبدأ بها اليوم هامة للغاية خاصة بالنسبة لصحتنا العقلية. وتلعب العادات الصباحية دوراً في تحديد سلوكنا ...
أشياء تثير استياء الكوريين.. إذا كنت ستسافر إلى كوريا الجنوبية لا تقدم عليها
وطن– لا شك في أن كوريا الجنوبية بلد رائع. يبلغ عدد سكانه 51.7 مليون نسمة، وعاصمتها والمدينة الأكثر اكتظاظًا بالسكان ...
عادات غير عادية يتميز بها الشعب الفنلندي عن بقية الشعوب، تعرف عليها
وطن– تقع فنلندا في شمال أوروبا وتتمتع بمناظر طبيعية جميلة خاصة خلال فصل الشتاء بالنسبة للسياحة. بالإضافة إلى ذلك، تعد ...
6 عادات سيئة تقوم بها يوميّا يمكن أن تفسد أسنانك
وطن-في بعض الأحيان لا ننتبه للعادات السيئة التي نقوم بها بشكل يومي؛ حتى نرى عواقب ممارستها المستمرة. وهكذا الحال مع ...
هذه العادات تسرق السعادة من حياتك .. إياك أن تفعلها
يمكن تجنب سلسلة من العادات السيئة التي تؤدي إلى التعاسة والحزن. إن قبول أمور على غرار، عدم الشعور بالسعادة حاليا
علمياً .. هذا ما يحدث لجسمك إذا كنت تنام مع وضع وسادة بين ركبتيك!
قال تقرير نشره موقع "برايت سايد" الأمريكي وترجمته "وطن"، إن النوم مع وضع وسادة بين ركبتيك يمكن أن يساعد على تحسين نوعية حياتك. ويعد وقت النوم من أفضل اللحظات التي يترقبها الإنسان في نهاية اليوم. و إن كان النوم حاجة فسيولوجية ونقوم بها كل يوم، إلا أن هناك عادات سيئة يمكن أن تؤثر على راحتنا.
“تُختطف العروس و يتبول طفل على سرير ليلة الدخلة” .. هذه أغرب طقوس الزواج عند العرب
من بلدٍ لآخر، تختلف طقوس الزفاف، ورغم أن البعض ما زال يرتبط بهذه التقاليد الغريبة، إلا أن البعض الآخر فضًل ...
للرجال فقط.. تعرف إلى العادات التي تنفر منها المرأة
إن مظهر الرجل الجذاب قد يلفت الانتباه في بعض الأحيان، ولكن أكدت الدراسات أن المرأة تختلف اختلافا كليا عن ...
قبل التوجه للعمل .. لا تفعل هذه العادات الأربع
نشر موقع “cheatsheet”، أربع عادات من الضروري تجنب القيام بها قبل الذهاب إلى العمل؛ حتى تتمتع بحياة صحية، وتكون قادراً ...
مصيبة كبيرة.. “99%” من نساء هذه الدولة جرى تعرضهم للتحرش “فيديو”
كشفت تقارير دولية ومحلية عن تفاقم ظاهرة التحرش في مصر، حيث تقول دراسة للأمم المتحدة إن 99 في المئة من ...
أبرزها “البصق على العروس” .. أغرب 6 عادات لا تُصدّق في الأعراس بالعالم!
هناك عدة عادات وتقاليد غريبة ويكاد بعضها لا يمكن أن يصدّقه عقل، ما زالت تتبعها بعض شعوب العالم في الأعراس ...
أغرب 7 عادات لدى الشعوب الإسلامية في شهر رمضان
(وطن – خاص) مع حلول شهر رمضان المبارك، هناك العديد من العادات والتقاليد المتّبعة لدى كثير من الشعوب الاسلامية في ...
7 عادات حياتية تضعك مع أثرى أثرياء العالم
وطن- هل هناك عادات يمارسها الأثرياء بشكل دائم وتؤثر على مدى نجاحهم؟ وهل هناك سمات معينة يمكننا التحلي بها لتعيطنا ...
9 عادات تؤدي إلى اتخاذ قرارات فظيعة
وطن- بيتزا أم كنتاكي؟ شراء أم بيع؟ توسيع أم تقليص؟ جميعنا نواجه خيارات بشكل مستمر في حياتنا، وبالنسبة لمديري الشركات، ...
