الصحة

المركبات العضوية المتطايرة

ما المركبات العضوية المتطايرة وكيف يمكن أن تؤثر على صحتنا؟

معالي بن عمر

وطن-غالبًا ما نتعرض بشكل يومي لمجموعة متنوعة من المواد والمنتجات التي يمكن أن تؤثر على صحتنا دون أن ندرك ذلك. ...

التشنجات العضلية

ماذا تأكل عندما تعاني من تشنجات عضلية؟

معالي بن عمر

وطن-لا شكّ في أن التشنجات العضليّة مؤلمة ولكن هناك طرقًا فعالة لتقليلها. وفي الواقع، تظهر الأبحاث أنه يمكن أن نقلّل ...

العمل عن بعد watanserb.com

العمل عن بعد: هذا ما يمكن أن يبدو عليه البشر بعد 70 عامًا

معالي بن عمر

وطن-بينما أصبح العمل عن بُعد جزءًا لا يتجزّء من الحياة الروتينية لعدد كبير من الناس حول العالم، أنشأت شركة، باستخدام ...

خرافات شائعة عن الصحة

5 خرافات شائعة عن الصحة يجب أن تتوقف عن تصديقها..

معالي بن عمر

وطن – لا أحد يستطيع أن ينكر أن الصحة أهم ما يمتلكه المرء في الحياة، وعلى الرغم من أنه يجب ...

ماذا تقول رائحة بولك عن صحتك؟!..سوف تندهش من الإجابة watanserb.com

ماذا تقول رائحة بولك عن صحتك؟!..سوف تندهش من الإجابة

ايمان الباجي

وطن– تعطينا أجسادنا باستمرار إشاراتٍ حول صحتنا ورفاهيتنا. وبحسب تقرير نشرته صحيفة ذا صن البريطانية، يمكنك تحديد ما إذا كانت ...

5 فوائد صحية للمشي في المساء watanserb.com

5 فوائد صحية للمشي في المساء

ايمان الباجي

وطن– يمكن للمشي في وقت مبكر من المساء أن يقدّمَ لك العديد من الفوائد لصحتك، وفقاً لما أورده موقع “news18“. ...

الاعتناء بصحّة القلب watanserb.com

كيف تعتني بصحّة قلبك بعد سن الـ60 عامًا؟

معالي بن عمر

وطن– أصبح من المهمّ أكثر من أيّ وقت مضى الاعتناء بصحة قلبك، لا سيما مع إمكانية زيادة خطر الإصابة بأمراض ...

للحفاظ على لياقة الجسم..4 تمارين يجب أن يمارسها الرجال كل يوم watanserb.com

للحفاظ على لياقة الجسم..4 تمارين يجب أن يمارسها الرجال كل يوم

ايمان الباجي

وطن– نشرت مجلة “eatthis” الأمريكية تقريراً كشفت فيه عن أفضل 5 تمارين رياضية، يمكن للرجال القيام بها، تساهم في الحفاظ ...

السمك التالف watanserb.com

تخلّص من السمك على الفور إذا رأيت هذا لأنه قد يكون خطيرًا للغاية..

معالي بن عمر

وطن– في الحقيقة، يعاني كلَّ عام آلاف الأشخاص من التسمم الغذائي المرتبط بالأسماك. والسبب في ذلك، جزئيًا؛ هو أنّ كثيراً ...

لتعيش طويلاً وبصحة جيّدة watanserb.com

هارفارد: ​​العلاقة الزوجية السعيدة سرّ من أسرار طول العمر!

معالي بن عمر

وطن– من الأفضل أن تكون سعيدًا ومحاطًا بالأحبّة والمقربين لتعيش طويلاً وبصحة جيّدة. هذا ما توصّلت إليه دراسة علمية أمريكية ...

خبراء من عام 1923 يتنبؤون: هذا ما يخبئه عام 2023! watanserb.com

خبراء من عام 1923 يتنبؤون: هذا ما يخبئه عام 2023!

ايمان الباجي

وطن– عندما قدّم العلماء وعلماء الاجتماع في عام 1923 تنبؤاتٍ لما قد تبدو عليه الحياة بعد مائة عام، تنبّأ بعضهم ...

هل تسعى لتغيير حياتك في عام 2023؟ اتبع هذه العادات الصحية watanserb.com

هل تسعى لتغيير حياتك في عام 2023؟ إليك 5 عادات صحية

ايمان الباجي

وطن– نشر موقع “mindsetopia” تقريرا استعرض من خلاله خمس عادات صحية يمكنك تبنيها في العام الجديد والتي ستغير طريقة تفكيرك ...

من الأمراض المنقولة جنسيََا إلى السرطان..ماذا يقول لسانك عن صحتك؟ watanserb.com

من الأمراض المنقولة جنسيََا إلى السرطان..ماذا يقول لسانك عن صحتك؟

ايمان الباجي

وطن– يمكن أن تمنحك أجزاء معينة من الجسم مؤشرًا جيدًا لأيّ مشاكل صحية محتملة، ويمكن أن يشمل ذلك جلدك وعينيك ...

النوم أمام المرآة يضر بصحة الانسان watanserb.com

لماذا يحذر الخبراء من النوم أمام المرآة؟

معالي بن عمر

وطن- يبحث الجميع عن الاسترخاء والنوم بهدوء، خاصة في فصل الصيف، حيث يكون ذلك مستحيلًا تقريبًا بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ...

أسلاك التمديد الكهربائي watanserb.com

متى يجب استبدال أسلاك التمديد الكهربائية؟ معظم الناس لا يعرفون

معالي بن عمر

وطن-في الوقت الحاضر، تضاعف استخدام أسلاك التمديد الكهربائي المنزل، لأن جميع مآخذ التوصيل أو المؤرض الخاصة بك مستخدمة. ومع ذلك، ...

من المهم رؤية الأشياء بشكل جيد watanserb.com

مع تقدمك في السن عليك أن تحافظ على بصرك.. إليك أفضل الأطعمة لصحة العيون

معالي بن عمر

وطن-لقد أثبت العلم العلاقة الوثيقة بين الطعام الذي نأكله وصحتنا على نطاق واسع، وهذا يعني أنه إذا تناولنا نظامًا غذائيًا ...

ادمان الأطفال على الهواتف المحمولة له عواقب وخيمة على نشأتهم watanserb.com

ادمان الأطفال على الهواتف المحمولة .. دراسة تكشف عواقب وخيمة لذلك

معالي بن عمر

خلصت دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية، إلى أن أكثر من 80 بالمئة من المراهقين في سن المدرسة حول العالم لا يؤدون النشاط البدني الموصى به، أي ساعة واحدة في اليوم.

وائل الهياجنة watanserb.com

مسؤول أردني يثير قلق مواطنيه بما قاله عن سلالة كورونا الجديدة وظهورها في الأردن

وطن

في تصريحات أثارت القلق بين الأردنيين على مواقع التواصل، أعلنت وزارة الصحة الأردنية أن السلالة الجديدة من فيروس كورونا قد ...

احتجاز الأفارقة في السعودية watanserb.com

“نرجوكم ساعِدونا” كيف يعذب رجال ابن سلمان المهاجرين بالكهرباء بينهم رُضّع وحوامل وهم يضحكون

وطن

كشفت منظمة العفو الدولية، النقاب عن القائمة الكاملة للممارسات الوحشية في مراكز اعتقال مُروِّعة بأنحاء السعودية؛ مشيرةً إلى أن من ...

كوفيد-19 watanserb.com

“والله شيء بيجنن”.. “شاهد” ممرض أردني يفاجئ مواطنيه بفيديو صادم ويوثق ما حدث في منزل مصاب بكورونا

وطن

تفاعلت مواقع التواصل الاجتماعي في الأردن بصورة واسعة مع مقطع فيديو أثار حفيظة المتابعين، يوثق حديث لأحد الأفراد العاملين في ...

انتشار كورونا في الإمارات watanserb.com

رعب من انتشار كورونا في الإمارات بعد ظهور إصابة جديدة ووزارة الصحة تصدر بيانا هاما

وطن

وطن– سادت عبر مواقع التواصل في الإمارات موجة خوف من تفشي فيروس كورونا القاتل في البلاد، عقب ظهور إصابة جديدة ...

ملك الكاشف watanserb.com

متحولة جنسيا تتعرض لفحص وتحرش بعد اعتقالها في مصر ومنظمة تحمل السلطات مسؤولية سلامتها

وطن

تعرضت المتحولة جنسيا ملك الكاشف، المحبوسة احتياطيا في مصر على ذمة التحقيقات في القضية رقم 1739 لسنة 2018 حصر أمن ...

علم قطر watanserb.com

هذه هي إجراءات منح الإقامة الدائمة في قطر .. سيمنح من يحصل عليها امتيازات المواطن القطري كاملة

وطن

أعلنت وزارة الداخلية القطرية، عن الإجراءات التنفيذية الخاصة بالحصول على الإقامة الدائمة في قطر، بالإضافة للامتيازات التي ستمنح للحاصل على ...

ادمان القهوة watanserb.com

هذا ما كشفه العلماء في أحدث دراسة عن شرب 4 أكواب من القهوة يومياً

وطن

اكتشف علماءٌ في دراسة نشرت بمجلة الغذاء والسموم الكيميائية، أنّ شرب 4 أكواب من القهوة يومياً لا يضر بالصحة، مؤكدين ...

انظُر إلى معصمك واكتشف ما الذي يدلّ عليه وجود هذه الخطوط

وطن

كلّ فرد لديه خطوطٌ على معصميه،، لا يعلمُ الكثيرُ منّا أنّ هذه الخطوط يمكن أن تساعدك في تحليل صحتك وحتى ...

تشريع مصري لمنع وصول السكان إلى “122” مليون نسمة بحلول “2030”.. انجب طفلين واحصل على بطاقة تموين

ترجمة وطن

عرضت وزارة الصحة والسكان في مصر خلال الشهر الماضي مقترحا مبدئيا لمشروع قانون لضبط التعداد السكاني على لجنة الدفاع والأمن ...

علم قطر watanserb.com

مفكر قطري مشيدا بالأردنيين: “يؤثرون على أنفسهم ولو كان بهم خصاصة”

وطن

أشاد المفكر القطري،  الدكتور محمد صالح المسفر بالمملكة الأردنية الهاشمية ملكا وحكومة وشعبا، وذلك لتحملهم استيعاب مئات آلاف اللاجئين السوريين ...

وطن تنشر ملامح التعديل الوزاري المرتقب.. الباقون والراحلون في حكومة شريف إسماعيل

وطن

منذ عدة أيام تزايد الحديث بشكل مكثف عن التعديل الوزاري المرتقب في حكومة شريف إسماعيل الحالية، حيث كشف رئيس النظام ...

المونيتور

ميدل إيست مونيتور: في مصر أسعار الدواء خارج نطاق المواطنين.. والمرضى يصرخون دون علاج

ترجمة وطن

قال موقع “ميدل إيست مونيتور” إن وزارة الصحة المصرية رفعت أسعار 3000 صنف من الأدوية في السوق الأربعاء، وقال وزير ...

ممرضات بملابس مثيرة في فيلم تركي

ممرضات بملابس مثيرة في فيلم تركي يُغضب المشاهدين.. بعد أن شاهد المقطع مليون ونصف على يوتيوب

وطن

تقدمت جمعية العاملين بالقطاع الصحي في تركيا باحتجاج على شركة إنتاج سينمائي، بعدما نشرت مقاطع مصورة من كواليس فيلمها الجديد ...

أخطر وأفقر وأتعس 19 دولة في العالم .. هل بلدك ضمن القائمة!

وطن

نشر معهد أبحاث “ليجاتوم” البريطاني بلندن، تقريره السنوي لتصنيف الدول الأكثر ازدهارًا في العالم، اعتمادًا على عدد من المؤشرات التقليدية، ...

لهذا السبب يُنصح بعدم إعادة تجميد اللحوم

لهذا السبب يُنصح بعدم إعادة تجميد اللحوم

وطن

نصحَ خبراء الصحة بعدم إعادة تجميد اللحوم؛ لأنّه في كل مرة يتم تجميدها بعد ذوبانها تفقد اللحوم الكثير من قيمتها ...

فوائد صحيّة watanserb.com

4 فوائد صحية مذهلة لا تعرفونها عن الزعتر

وطن

نشر موقع ” healthline” المتخصص بالشؤون الصحيّة والطبية، أربعة فوائد صحية مذهلة للزعتر، ناصحاً بالحفاظ على تناوله، وأبرز تلك الفوائد ...

هذا هو سر الملصقات التي توضع على الفواكه

“ستحذر من اليوم فصاعداً” .. هذا هو سر الملصقات التي توضع على الفواكه

وطن

من المؤكد أنك حينما تذهب لسوق الخضروات لتشتريَ منها، كمياتٍ من الفواكه والخضروات أيضاً، أنّك تشاهد على بعضها ملصقات، أغلبنا ...

البوركيني watanserb.com

النزل التونسية تسبق فرنسا وتؤكد أن من حقها منع “البوركيني” لأنه يسبب العدوى والأمراض

وطن

“خاص-وطن”-شمس الدين النقاز- اشتكت عدد من الحريفات بالنزل التونسية من منعهن من السباحة في المسابح بزي خاص بالمحجّبات،  حيث تلجأ ...

5 أطعمة ضارة بالصحة توقف عن تناولها فوراً

وطن

كثيرا ما نتناول العديد من الأطعمة في يومنا العادي ولا ندرك مدى خطورتها على صحتنا، خاصة ما يحتوي منها على ...

الضعف الجنسي watanserb.com

أوّلها “معالجة الضعف الجنسي” … 4 فوائد لا تعلمونها عن التّمر

وطن

كشف الموقع الطبي الأمريكي “Organicfacts”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، أن بلح التمر له العديد من الفوائد لتعزيز الصحة، وتشمل: ...

بيزنس إنسايدر

“بيزنس إنسايدر” ينشر قائمة بالوظائف التي تهدد الصّحة وتسبب الموت فجأة

وطن

نشر موقع “بيزنس إنسايدر” الأمريكي، قائمة بالوظائف التي يجب أن يبتعد عنها المصابون بالتوتر والضغط للحفاظ على صحتهم، وذلك اعتمادًا ...

مُعالج فيزيائي روسي يكشف لماذا يجب أن نضع قدمينا في المياه الباردة

وطن

أوصى المعالج الفيزيائيّ الروسيّ والبروفيسور “سيرغي بوبنوفسكي” بوضع القدمين يومياً في المياه الباردة بعد يوم عمل شاقّ ومتعب؛ لإنّ ذلك ...

هذه 5 عادات تمارسونها يوميّاً ولا تعلمون أنها مدمّرة لصحتكم

وطن

كشف الموقع الهندي “بولد سكاي” عن عادات يومية تمثل خطرا على حياة البشر وتعرضهم للعديد من الأمراض، وتشمل: 1- التعرض ...

12 Next