الأفوكادو
لن تصدّق ما يحدث للجسم عند تناول حبة أفوكادو واحدة يومياً
وطن – هل تعلم ما الذي يحدث لجسمك إن اعتمدت نظام تناول حبة أفوكادو واحدة يومياً؟. الأفوكادو هو غذاء كثيف ...
4 أطعمة كنت تعتقد أنها تزيد من الوزن.. لكنها تُفقدك إياه بطريقة صحيّة
وطن-لا شك في أنك قررت تقييد استهلاك هذه الأطعمة بشكل جذري، على الرغم من منافعها الغذائية. في الحقيقة، هناك بعض ...
تزيد من هرمون السعادة.. وجبة الإفطار المالحة في الصباح فكرة جيّدة
وطن– يُقال إن الفَطور المالح فكرة رائعة؛ حيث يساعد على زيادة هرمون الدوبامين حتى تكون حالة الإنسان جيدة في الصباح، ...
دراسة: استهلاك هذه الفاكهة لمدة 12 أسبوعا كافيًا لتفقد دهون البطن
وطن-يعتبر الأفوكادو من الأطعمة الصحية؛ وهو أحد أكثر الوصفات العصرية استخامًا في الوقت الحالي. كما سيكون أيضًا حليفًا هائلاً في ...
طريقة مذهلة لتسريع نضوج الأفوكادو في 10 دقائق فقط!
وطن– تقدم فاكهة الأفوكادو العديد من الفوائد الصحية وهي عبارة عن مكون متعدد الاستخدامات في الطهي. وفي هذا السياق، كشفت ...
لماذا من المهم عدم رمي قشور الأفوكادو في سلة المهملات بعد الآن؟
وطن– هناك طرق متعددة لطهي فاكهة الأفوكادو، حيث يمكن استخدامها في السلطات والتوست والعصائر، وغيرها من الأطباق الأخرى. إنها فاكهة ...
دراسة جديدة .. فاكهة يجب تناولها كل يوم لخفض الكوليسترول
وطن– توصلت دراسة حديثة تحدثت عنها صحيفة إكسبرس البريطانية، إلى أن فاكهة الأفوكادو يمكن أن تساعدك على خفض نسبة الكوليسترول ...
طريقة فعالة لحفظ الأفوكادو لأطول مدة ممكنة
وطن– يمكن أن يتحول الأفوكادو إلى اللون البني بسرعة كبيرة، لذا فإن اتباع هذه الحيلة فسيمكنك من المحافظة عليه طازجا ...
4 طرق لتخزين الأفوكادو حتى يحافظ على نضارته لمدة 3 أشهر
وطن – في مقطع فيديو انتشر بسرعة على التيك توك، كشفت إحدى النساء للمشاهدين طرقََا لتخزين فاكهة الأفوكادو. وفقََا لصحيفة ديلي ...
4 فوائد مدهشة لقشور الأفوكادو
وطن – لا تقتصر فوائد فاكهة الأفوكادو على المغذيات والزيوت المفيدة والطعم اللذيذ فحسب، بل إنها فاكهة تمكّنك من الحصول ...
تناول الأفوكادو يقلل من مخاطر الإصابة بنوبة قلبية
وطن – توصلت دراسة جديدة، تحدثت عنها مجلة “bestlifeonline”، الى أن تناول فاكهة الأفوكادو بانتظام يمكن أن يقلل من خطر ...
اكتشف ما يفعله تناول الأفوكادو مرة واحدة في الأسبوع في قلبك!
وطن – توصلت دراسة طبية جديدة، أجرتها جمعية القلب الأمريكية، وتحدث عنها موقع “heart”، إلى أن تناول حصتين على الأقل ...
7 فوائد مذهلة لبذور الأفوكادو لم تسمع بها من قبل
وطن – نشرت مجلة “فيدا سانا” الاسبانية تقريرا تحدثت فيه عن الأفوكادو كفاكهة لذيذة ومغذية للغاية ومفيدة للصحة. مشيرة إلى ...
تناولوا هذه الأطعمة لتساعدكم على نمو عضلاتكم
يحرص العديد من الرجال الذين يمارسون الرياضة على الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات كونها تؤثر ...
هذه هي الفاكهة الوحيدة التي تقضي على الكوليستيرول الضّار!
أوضح رئيس لجنة الأغذية في جمعية القلب الأميركيّة، والمسؤول عن الدراسة بيني كريس إثيرتون أنّ الأشخاص الذين يحبّون فاكهة الأفوكادو ...
هذه الأطعمة الـ5 تعزز هرمون الذكورة .. تناولوها باستمرار
على الرغم من ان الطب يؤكد أن ضعف هرمونات الذكورة يعود الى تقدم الرجل في العمر، الا ان العدد الآخر ...
5 أطعمة تزيد الرغبة الجنسية عند المرأة
مثلها مثل الرجل، هناك بعض أنواع الأغذية التي تزيد من رغبة المرأة الجنسية، وتحسن من مزاجها للعلاقة الحميمة، وتناولها ...
لتعزيز حياتك الجنسيّة .. هذه الأطعمة والوصفات عبارة عن ‘فياجرا طبيعيّة‘
كشفت العديد من الأبحاث العلمية الحديثة أن الحبة الزرقاء المستخدمة في علاج ضعف الانتصاب لا تضمن للرجل سعادته في حياته ...
