IQ هو عبارة عن امتحان تم اختراعه من قبل العالمان الفرنسيان (ألفريد بينيه وتيودور سيمون) عام 1905م، وفي حالة أخذك له، فإنك ستمر ببعض الأسئلة البصرية والتذكر والمنطقية لتخرج بنتيجة تقدّر نسبة ذكائك والتي لو كانت فوق الـ 100 فهذا يعني أنك تميل لاترفاع نسبة ذكائك.

 

وهذه بعض الآليات التي من شأنها أن ترفع من مستوى ذكائك.

 

اليوم الأول: التدريب على حل الألغاز والأحاجي لمدة 25 دقيقة بشكل يومي يمكنه أن يزيد من معدل ذكائك ب 4 نقاط.

1-puzzle اليوم الثاني: التدريب لمدة تتراوح بين 20 و 30 دقيقة بشكل يومي يمكنه أن يزيد من معدل الذكاء بمقدار 5 نقاط.

2-excicise

اليوم الثالث: يقترح المصدر بأن ترك اللحوم والاعتماد على أكل الخضروات يمكنه أن يحسن من معدّل الذكاء بدرجة واحدة.

lo7om

اليوم الرابع: قم بتجربة حل امتحانات حساب الذكاء العقلي والتدرب عليها لمدة 30 دقيقة يوميًا لتزيد من معدل ذكائك بنقطتين.

pp

اليوم الخامس: اقترح المصدر أيضًا أن يقوم الشخص بأخذ مواد محسّنة للذكاء بشكل مستمر دون انقطاع والتي ستزيد من نسبة ذكائه بنقطتين.

6-Natural

اليوم السادس: قم بلعب ألعاب ترتيب الكلمات وانتقاء الحروف مع أصدقائك على الإنترنت لمدة تقارب 50 دقيقة بشكل يومي لترفع معدل ذكائك بنقطة واحدة.

4-words

اليوم السابع: قم بلعب الألعاب الحربية مثل “First Person Shooting” ل 60 دقيقة يوميًا، حيث أنها تزيد من إدراكك البصري ويمكنها أن ترفع مستوى ذكائك بمقدار نقطتين.

7-first-person